燃料が違うらしい

ランニング→筋肉の中の糖が燃焼
ウォーキング→脂肪が燃焼

ということでちょいちょい走っていたのですが、
最近はウォーキングに変えたんス。走るのツライし。。

ありがたい事に家の近くには割と自然が残っていて
歩いていてとても気持ちがよいです。




15分程歩いた所にはこんな階段も。。
何段あるか数えながら登るけど、疲れて途中で分かんなくなります。



ラスト何段かはダーッスダーッスとワケ分からん掛け声が無意識に出ますが
頂上の東京中が見渡せる眺めは最高だーっす！


．．．